睾丸炎的主要症状是睾丸有不同程度的疼痛，但这不是诊断该病的依据。日常生活中的一些不良生活习惯，如长期抽烟喝酒、长期手淫等习惯，都会导致睾丸感染。所以一定要预防为主，一起了解。

1.注意不要吃辛辣刺激性食物、抽烟喝酒、久坐、性生活过度、频繁手淫等。

2.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等食物。，因为这些食物会导致发炎部位分泌物增多，睾丸炎会进一步浸润扩散，加重症状。

3.应该多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

4.急性腮腺炎和睾丸炎的双侧病变可对精子发生造成不可逆的损害，甚至睾丸萎缩，导致男性不育。

5.男性要注意自己的睾丸保养，这是解决男性功能障碍的重要手段。如果在按摩过程中发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

专家介绍，睾丸炎发病没有年龄限制，尤其是中青年男性。睾丸炎是一种多发性疾病。临床上，睾丸炎的预防要从自己的日常习惯做起，多加注意。在确认自己有睾丸炎症的情况下，一定要做一次性彻底的治疗，以免病情复发，难以治愈。