对于有前列腺的男性来说很重要，但是现实生活中，各种不良习惯导致前列腺炎。经过咨询专业专家，我们知道八种不良生活习惯会导致前列腺损伤。下面是对它们的介绍:

前列腺是男性最大的附属性腺。当前列腺肿大或发炎时，不仅会阻碍排尿和射精，还会影响精液的质量。

八大习惯伤害前列腺

害怕吸烟:

据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1 ~ 2倍。烟草含有1200多种化合物，其中大部分对人体有害，主要是尼古丁、氰化物和一氧化碳。你吸烟越多，你的前列腺就越难受。

2.害怕饮食不当:

经常吃辛辣、酸性食物和喝烈性酒会导致血管扩张，促进前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引起炎症或加重原有病情。

三怕着凉:

前列腺富含肾上腺素能受体，遇冷易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，尿道压力增加，影响排尿；排尿困难会对前列腺产生不良影响，恶性循环会使前列腺发生病变。

4.对不正当性行为的恐惧:

在短时间内有重复性交行为的人群中，急性前列腺炎的发病率高达89.7%。相反，性欲强的人由于某种原因不能正常排泄，导致前列腺分泌物大量“囤积”。久而久之，导致前列腺过度扩张充血，还会引发炎症。此外，体外射精、中断性交等。也会导致前列腺充血肿胀，引发炎症。

五怕便秘:

便秘在直肠内堆积大量粪便，会加重相邻前列腺的充血。同时，便秘患者排便时往往用力过猛，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变薄，排尿受阻，对前列腺健康不利。

6.害怕感染:

一个病人去医院几次小便后，买了两根导尿管和一瓶甘油。当他轻微小便时，他自己插管。结果他越插越频繁，最后拔不出来了。经检测，尿液中有大量脓性白细胞。医生介绍，自行插管导致感染，加重前列腺肿大，排尿更加困难。

七怕挤压:

或者长时间坐着，骑自行车，往往会使前列腺受到长时间的挤压，导致局部血液循环不畅。特别是骑自行车时，座椅与会阴有摩擦，刺激上尿道和前列腺，促进皮下组织的慢性增生、硬化、肿胀甚至炎症，压迫尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困难。

八怕尿:

经常人工憋尿可使膀胱充盈肿胀，导致排尿无力，加重前列腺肥大症状。

健康的生活习惯有利于我们自身的身心健康，同时也可以减少一些常见病的侵袭。边肖提醒大家，如果你有以上不良习惯，请尽快改正，可以有效降低前列腺炎的发病率！