青光眼是一种常见的眼病，起病快，危害大。严重的话，随时会导致失明。很多人不知道青光眼早期的症状。一旦查出，已经是晚期的严重情况了。所以患者要注意及时治疗。生活中采取一些预防措施是很有必要的。下面为患者介绍一些好的预防措施。

避免过度劳累是非常重要的。一旦身体长期处于过劳状态，免疫力会迅速下降。无论是体力劳动还是脑力劳动，都容易因体力过度劳累后眼压波动而引发眼部疾病。所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累带来的一些身体不适。所以患者要注意理解。

合理的饮食需要多吃蜜蜂和一些利水的食物。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，起到降低眼压的作用。除此之外，很多常见的食物都很不错，比如西瓜、冬瓜、红豆，对降血压也有好处。老年人适当多吃点对身体有好处。注意饮食很重要。

青光眼患者的负重水能力比正常人弱很多。正常人一口气可以喝很多水，如果眼压可能升高，也是暂时的，但青光眼患者可能升高6到8毫米汞柱。所以青光眼患者要多喝水。他们应该注意不要喝太多的水，注意身体的水分需求，保持良好的生活习惯。

以上就是关于如何预防青光眼和青光眼患者尽量少喝水，平时多关注青光眼患者。了解青光眼的一些病因和保健方法，对青光眼的发展进行有效的预防是很有必要的。平时要做的事情很多。对于患者来说，需要注意一些合理的护理措施。