数据显示，颈椎管狭窄症的患病率呈逐年上升趋势，该病也困扰了不少患者。我叔叔也是这种病的患者，健康是革命的本钱。先听听专家怎么说。

预防颈椎病的预防措施:

1.不要工作、看书、上网等。当你的脖子太累的时候。如果长时间在疲劳的颈部工作，只会导致更严重的颈部劳损。

2.预防颈椎损伤，临产、运动前做好准备，预防颈椎等部位损伤。

3.保证良好的坐姿，纠正不合适的睡姿，调整合理的睡姿，选择合适高度的枕头。

4.防止颈部受风受寒，积极治疗颈部外伤、感染、结核、淋巴结炎、椎间盘炎也是预防颈椎病的重要环节。

5.加强锻炼，增强体质。这就是很多人想知道的如何预防这种疾病的介绍。生活在这个社会中，我们总是需要付出更多的努力，尤其是对于疾病。我们希望你能更多地了解疾病，这样你就能远离疾病，更好地治疗疾病。在此，提醒您选择正规医院。