杨冬
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正常人献血多少毫升合适
发布时间：2023-02-01
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人们在日常生活中献血有一个特定的范围，一般维持在200毫升以上，但最高不超过400毫升，所以大多数正常人选择献血300毫升。
如果体质稍差，可以选择献血200毫升。如果体质稍好，可以选择献血400毫升。建议不要献血太多，可能会导致贫血，但是适当的献血可以促进身体的新陈代谢。献血后补铁也很有必要，饮食上也要补充维生素C，也要注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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