神经衰弱的症状非常明显，对人的健康也会产生很大的影响。神经衰弱患者晚上也可能无法正常睡眠，要合理调整。可以选择用食疗来改善身体不适的症状，也可以用心理治疗来缓解病情。改善神经衰弱的方法有很多。可以适当的服用茶叶进行调理，有效的促进身体的恢复，让心情更加愉悦。

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神经衰弱患者平时可以适当使用和饮用一些绿茶来缓解病情。在神经衰弱的时候，他们可以适当的喝一些菊花茶，对人的身体也是非常好的，避免精神紧张和焦虑，有效的缓解病情。

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神经衰弱的症状非常明显。你可以选择适当的喝茶方法来照顾你的身体。你通常应该按时吃饭。可以少喝菊花茶，不会有不良影响，也可以适当吃点绿茶。一定程度上缓解病情。

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神经衰弱患者平时多吃富含维生素B和维生素C的食物，避免精神紧张和焦虑，对神经衰弱的辅助治疗有很好的效果。神经衰弱患者平时不要想太多，也不要吃甜食。

神经衰弱患者可以适当喝一些茶，但最好不要在睡前喝茶，以免出现睡眠不安的现象。我现在神经衰弱，应该有很好的自我保健方式，可以适当喝一些红茶或者绿茶，有效缓解精神压力增大的现象。