二型糖尿病的发病率相对较高，约占糖尿病的90%。这种病对患者的影响也很大，容易导致身体虚弱、小便过多、饮水过多、消瘦等疾病。需要及时发现和治疗患者。那么，二型糖尿病的遗传率到底大不大？有什么方法可以降低发病率？

1、二型糖尿病具有明显的遗传性，尤其是二型糖尿病患者的父母、兄弟姐妹和子女，因此有该病家族史的成员必须采取措施预防该病的发病。预防方法是保持良好的生活习惯、饮食习惯、心态等。只有改变不良的生活方式，才能保证发病率会更低。通常，我们必须尽力避免吃太多的糖。而且一些垃圾食品也要少吃，以免引起血糖升高导致的糖尿病症状。平时定期测血糖对人也是很有必要的。可以做到早发现、早诊断、早治疗，不会让糖尿病的症状更加严重。

2.如果父母患有糖尿病，他们的孩子必须有良好的生活习惯，并保持良好的心态。他们不应该总是处于紧张和焦虑的状态，否则对他们的健康有害，他们应该保持舒适的心情。身心健康对一些疾病的预防会起到很好的作用。在此期间，他们应该多吃水果和蔬菜，油腻，寒冷，辛辣和其他刺激性的东西。最好不要多吃。在此期间，他们应该多运动，保持

最后，这是相对简单和容易预防二型糖尿病的发生。人一定要做好饮食和生活调理，一些不良习惯一定要及时纠正，这样才能减少生病的几率。二型糖尿病患者也应积极对症治疗，可采用口服降糖药或注射胰岛素。