我是一名办公室职员。因为我的工作，我不得不太晚吃早餐。我经常和客户一起抽烟喝酒。长此以往，我的胃出现了一些问题。去医院检查才发现是慢性胃炎。还好发现治疗及时，加上良好的生活习惯，我的慢性胃炎现在好多了。相信很多人会问，慢性胃炎怎么调理？在此，我将自己最真实的经历分享给大家，希望你能早日摆脱慢性胃炎。

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首先，慢性胃炎最常见的治疗方法是药物治疗。患者可以口服一些缓解胃炎的药物，但需要注意的是，慢性胃炎是一种慢性病。一般服药后短时间内很难完全恢复。还是要配合平时良好的生活习惯。

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首先要避免生活中导致慢性胃炎的因素。喜欢吸烟模式的人要注意了。治疗慢性胃炎，患者首先要戒烟戒酒，因为烟酒会刺激你的胃，不要吃刺激性的药物。

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第三，我们也应该注意我们的饮食。要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不要不吃早餐。这是导致慢性胃炎的原因之一。我们可以少吃多餐，不要吃太冷太辣的食物，这样很不好。

值得一提的是，在饮食上也要注意多吃富含维生素的水果和蔬菜，平时保持良好的心态，使心情开朗，这样才能使你的慢性胃炎恢复得更快，恢复健康。