男人想做爱时，阴茎无法勃起或勃起不牢，会影响夫妻关系和性生活的和谐。所以也会对他朋友的生活和家庭造成一系列的困扰。所以，男性朋友了解阳痿是很有必要的，做好阳痿的预防工作也是至关重要的。

男性阳痿的预防工作如下

1.加强锻炼:锻炼不仅对人的心脏有好处，还可以降低阳痿的概率，对人的性功能也有好处。日常适量的运动可以预防阳痿。医生说，即使男性在中年开始锻炼，也能降低阳痿的风险。散步和游泳是很好的运动，但是骑车不适合男性，因为会增加性功能障碍的几率。

2.烟酒会导致勃起功能障碍:引起男性勃起功能障碍，所以要戒烟戒酒。养成良好的生活习惯也很重要。烟草会影响男性阴茎的血液供应。且延长了重新勃起时间。临时饮酒会导致男性功能下降，延长男性性成熟期。所以患者在日常生活中最好远离烟酒。

3.谨慎用药:避免服用或停用可能导致阳痿的药物。如果因病不得不服用某些药物，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

4.调节和缓解心理压力:精神因素是性功能障碍的主要原因。心理治疗尤其重要。家属要对病人严格保密，所以在治疗精神性阳痿时。有针对性的工作可以帮助患者消除思想上的顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

男性朋友一定要注意阳痿的发生。要知道阳痿是要尽早预防的，因为阳痿引起的侵袭也是一个系列。因此，更好地明确阳痿的发病机制，采取针对性的预防措施，才能更好地避免阳痿对患者朋友造成的侵害。