在夫妻生活中，男人的阴茎不能正常勃起或者勃起后不够硬进入女人的阴道，就是典型的阳痿症状。一般阳痿多发生在中年男性，不仅影响性生活，还会给男性带来自卑等不良情绪。治疗阳痿不一定要完全依靠药物。日常生活中的很多食物都可以帮助缓解阳痿的症状。我们来看看男性阳痿可以吃的7种食物。

第一类食物泥鳅含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、磷等微量元素，营养价值很高。经常食用泥鳅能有效提高体质，促进男性性功能，防止突然出现的阳痿。阳痿患者吃泥鳅可以很好的改善性交时的勃起。

第二种食物，羊肉。冬天大家都喜欢吃羊肉，因为羊肉可以助阳，吃了之后全身都是暖暖的。其实阳痿的人吃羊肉最合适，羊肉性热，进入人体后能起到壮阳固精的作用。

第三种食物韭菜是常见的壮阳蔬菜，被誉为壮阳之王。如果阳痿患者伴有遗精或早泄、射精疼痛等问题，可以通过多吃韭菜来缓解。

第四种食物是大葱或洋葱。阳痿如果不尽快治愈，会慢慢影响男性对性生活的兴趣。吃大葱可以明显改善这种情况，因为大葱可以促进性欲，有很强的壮阳作用。性爱前吃它们，可以大大提高男性的性冲动。

第五种食物鸡蛋，因为身体虚弱，体力不支，经常会导致阳痿。所以，想要解决这个问题，就得恢复身体的活力，补充能量。鸡蛋正好有这个作用，鸡蛋不会对你的身体产生负面影响。一天吃几个鸡蛋不贵。

第六种食物荔枝，能生津益气，壮阳补肾，性温。补充男性阳气的时候不会太暴力太温和。适当饮食有助于治疗阳痿和遗精。

第七种食物牛奶用牛奶和蜂蜜熬粥，或者在牛奶中加入鸡蛋，可以有效缓解阳痿症状，提高男性性功能。

下面是男性阳痿可以吃的七种食物。这七种食物在生活中很常见。如果能经常食用，相信对阳痿的治疗有很大的帮助。患有阳痿的男性朋友，不要小看阳痿的危害。如果不引起足够的重视，很容易诱发更多的其他男性生殖疾病。