长痘痘的因素有很多，比如内分泌失调或者油脂堵塞。还有一些原因会导致豆豆。下面我总结一下，分享给大家。

1、

便秘引发痘痘:有些痘痘患者很注意自己的卫生，但是痘痘的病情并没有好转。其实是便秘引起的。如果便秘，体内的毒素无法及时排出体外。长此以往，皮肤很容易吸收这些堵塞物，从而导致严重的痘痘问题。因此，我们应该多吃蔬菜，通过吃粗纤维食物来帮助预防和缓解便秘。

2、

服用药物会导致痤疮:有许多药物实际上会导致痤疮问题，如一些避孕药或一些减肥药。因为这些食物含有一些激素，容易引起内分泌失调。而且药物会含有一定的毒素，产生副作用。所以要注意少服用，尤其是治疗痤疮期间。要注意暂时停用这些药物，这样有助于痘痘恢复。

如果长了痘痘，晚上10点就要睡觉了，可以促进皮肤新陈代谢。