失眠是一种看不见的疾病。在社会和环境的压力下，患者除了这种心理上的折磨，还会遭受生活和工作上的挫折。为什么白领容易出现「情绪失眠」？

1、

经常为了工作而工作，加班加点，最后繁忙的工作迫使身体超负荷运转。形成失眠。

2、

生活中经常会遇到急躁、焦虑、抑郁的情况。时间长了，积累到一定程度就会失眠。

3、

白领的工作时间是温暖的，但他们经常加班，业余时间用来玩和睡觉，缺乏日常体育锻炼。新陈代谢很慢。