前段时间，同事发现他身上有白斑。他去医院检查的时候，其实是患了白癜风。这种病相信大家都不陌生。娱乐圈的冯小刚导演就是得了这种病，所以不管你多有钱，如果你看起来不好也没关系。那么如何才能预防白癜风呢？

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白癜风的原因有很多。比如压力过大、免疫力低下、内分泌失调等都可能引发白癜风。但是白癜风不是一种原因造成的，只是多种因素造成的。

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可以在饮食上预防。平时多吃牛、兔、猪、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带、豆类、花生、黑芝麻、核桃等食物。

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平时做适量运动。缓解紧张情绪，保持乐观放松的心态。减轻精神压力往往认识到情绪不稳定是很多疾病的触发点。