田亚丽
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
老人浑身无力没劲
发布时间：2023-02-01
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
老人又弱又无趣。如果没有慢性病，一般与气血亏虚关系密切。年老体弱，平时不注意休息或者饮食结构不合理，都容易导致气血不足，导致身体虚弱，容易疲劳。
首先，注意保证充足的睡眠和休息，保持心情舒畅，不要暴饮暴食，营养合理，多吃富含优质蛋白质、多种维生素、微量元素的瘦肉、蛋类、奶类、鱼虾、动物豆制品。这些食物可以提高人体的免疫力和抗病能力。将枸杞、党参、大枣用清水代替茶水浸泡一段时间，你全身会虚弱、无精打采，这是可以改善的。如果慢性病患者。需要根据病因进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
