炎热的夏天来了。随着气温的升高，我们应该警惕中暑现象。据有关专家分析，一些特殊体质或患有其他疾病的人更容易中暑，所以在炎热的夏天，他们和家人都要注意这些问题。我们来看看哪些人容易中暑。

婴幼儿:应穿薄棉衣，出汗应立即擦干。尽量不要用电风扇或者空调。出去玩水前，要选择不含精华、SPF低于15的防晒乳液。室内外温差不能太大，室温不能低于25℃。空调房最好放一盆水，避免干燥。

孕妇:衣服要凉爽宽敞，多吃新鲜蔬菜和新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不洗澡；不要因为太贪凉而感冒。另外，你要保证睡眠。

老弱:每天保证不少于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食物，一直吃清淡食物；因为天热出汗多，补水很重要，每天至少要补充2500ml的水。

以上解释是针对夏天容易中暑的人。一旦发生中暑，应立即转移到阴凉处进行治疗。如出现高热、昏迷、抽搐等严重情况，应及时送医院治疗，以免发生其他意外。