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吴春波
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知识库 脑出血患者冬天应该注意什么
脑出血患者冬天应该注意什么
发布时间：2023-02-02
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冬季脑出血需要注意以下几点。首先，脑出血患者冬季要注意保暖，避免感冒，这样会提高免疫功能，降低脑出血复发的风险。其次，脑出血患者往往伴有高血压病史。因为冬天的天气，血压可能会比平时高。建议患者及时口服降压药。如果血压基线偏高，需要调整降压药。注意低盐低脂饮食，不要吃太咸或油炸食品。多吃新鲜蔬菜和水果，摄入适当的优质蛋白质，增加人体抵抗力。患者应保持情绪稳定，避免大喜，定时睡眠等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压患者在冬季需要注意的是，由于冬季天气变冷，气温很低，人体处于低温环境。为了满足身体的新陈代谢和热量，肌肉和血管会适应性收缩，导致血压升高。因此，在冬季，高血压患者一定要注意保暖，预防感冒。而且冬季人体免疫力也会下降，要加强营养，多吃新鲜热的食物和蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡、牛肉等。适度有氧运动，选择每天温度不太高的时间进行运动，避免早晚运动，因为温度太低不利于调节血压。最重要的是按时服用口服降压药。即使血压正常，也不能擅自停药或换药。如果血压不稳定，可以再服一次。必要时随时去医院，在医生指导下调整降压药。
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