补铁水果主要有以下几种:一是草莓，草莓中含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，容易被人体吸收。

樱桃含铁量高，是优质的补铁水果，还能缓解电脑族长时间电脑操作引起的肌肉酸痛。

桃子，桃子可以补铁，还可以促进身体的排毒。是补铁水果中非常好的选择。

第四是火龙果。火龙果的含铁量比一般水果高，是缺铁性贫血患者的最佳水果。

五菠萝富含维生素C和铁，有非常好的补铁效果。