每天穿运动鞋，脚特别容易出汗。久而久之，脚气就来了。每次脱鞋，看到自己“伤痕累累”的脚，都不知道该怎么办。患脚气后，穿鞋感觉特别难受。脚上会起一些水泡，每次穿袜子都会出很多汗，还有一股东西的味道，真的很难受。而且脚气经常复发，无药可治，真的很苦恼。

1、

可以选择每天泡脚，泡脚的时候加一点盐，也可以缓解脚气的症状。尽量每天泡脚，甚至每天多跑几次。泡脚不仅可以缓解脚气，还有利于身心健康，可以排出体内毒素。

2、

如果脚气刚开始，可以先用点药膏。每天遵医嘱按时擦药膏。摩擦一段时间后，看有没有效果。并且注意个人卫生，每天洗脚。

3、

得了脚气，教堂特别痒。小心不要刮伤。这样不卫生，还会加重脚气。脚气是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，所以一定要保持内心去对抗脚气。

患有脚气的人一定要注意个人卫生。不要和别人换鞋，也不能和别人共用脚布。