曲姗
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中年人身体缺钙的症状都有哪些
发布时间：2023-02-06
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中年人缺钙会导致抵抗力下降，腰腿痛。此外，患者可能患有骨质疏松症，如果患者受到撞击或摔倒，可能会导致骨折。
所以患者一定要重视。一旦出现缺钙，就要积极补钙，可以在医生的指导下口服补钙。平时多吃富含钙的食物。一定要饮食清淡，营养均衡。可以多晒晒太阳，可以促进钙的吸收，提高抵抗力。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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