以前我妈小时候拉肚子，现在有时候会复发。最后拉肚子很厉害，她没办法，只能去医院。听了一些方法，回家治疗效果不错，想分享一些给大家。

1、

每天保持我们的水分是非常重要的，所以我们可以在早上喝一杯水，或者加一点蜂蜜和温水，这对我们的肠道吸收有好处。如果我们坚持喝一个星期，我们的肤色和精神会更好。

2、

平时的饮食一定要好，还有良好的习惯和卫生。多吃健康食品。含有维生素和纤维的水果也不错，可以帮助我们缓解胃部的压力。如果接受治疗，不要多吃不卫生的食物，以免病情恶化。

3、

记住自己每天的锻炼。每个人的身体素质不一样，所以有的人生病，有的人健康。我们平时要出去走走，跑步，提高免疫力，这样才能预防疾病。

平时注意肚子保暖。如果很严重，马上去医院。