夏季气温升高，天气炎热，痤疮的发病率大大增加。很多油性皮肤的人皮脂腺特别发达，所以更容易长痘痘。长完痘痘要去痘痘，很麻烦。怎样才能预防痘痘？

1、

首先，保持皮肤清洁。但是不能过度清洁皮肤。使用温和的清洁剂来防止皮肤发炎。

2、

注意防晒，减少熬夜。皮肤会受到紫外线的伤害，熬夜也会长痘痘。

3、

少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、可可、油炸食品等。多吃蔬菜、水果和清淡食物。

压力太大，经常熬夜或者排便不畅都容易长痘痘。