地中海贫血这种疾病仍然是我们生活中常见的贫血，但临床上，轻度地中海贫血的人在日常生活中的健康状况与正常人基本相同，没有什么需要特别避免的。但病情较重的患者如不及时治疗，甚至可能诱发脾肿大等疾病，危害极大。临床上关于地中海贫血的饮食注意事项有哪些？

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建议患者在日常饮食中首先避免食用凉性蔬菜，如凉性黄瓜、西红柿、粉条等。如果要吃凉拌，一定要用开水反复冲洗蔬菜，调料一定要干净新鲜。现在就做，不要用准备好的旧调味品。

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另外，饮食上要避免吃冷饮、吃剩饭，尤其是隔夜饭。夏天少吃油腻食物。为了保证摄入足够的蛋白质，可以吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。酸奶有助于消化，含有蛋白质和脂肪，可以适量食用。

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同时，要避免食用猪肘、香肠等熟肉制品，在商店购买时一定要注意保质期，绝对不能使用已过保质期的保质期不明的食品。尽量多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素营养，以促进疾病的恢复。

建议人们在日常生活中养成良好的心态，避免精神压力过大。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。可以远离疾病的危害。