很多朋友更喜欢下雪天，他们还是觉得雪很美。但是对于怕冷的人来说，冬天特别难熬，因为冬天的时候，他们的手经常是冰凉的，脚也是冰凉的。时间长了，手上就会出现一些冻疮。这些冻疮刚开始是肿的，但是后期会很痒，慢慢会出现一些溃烂。那么如何才能缓解和治疗这样的冻伤呢？所以这里有三个建议给你？希望通过这些妙招，冻伤能得到很好的缓解。

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小贴士1:如果你的手和脚感到冷，我们可以在平时用一些生姜来烧水。每天晚上睡觉的时候，这样的热水都能烫到手和脚。你会觉得自己的血液循环加快了，不容易产生一些冻伤。另外，平时要戴手套做一些保护，尤其是出门的时候。永远不要带走任何东西。

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提示2:如果你觉得手有点痒，你马上就要动了。这时候可以涂点香油。因为有很好的消肿效果，而且涂抹过程中也没那么痒，所以如果有冻伤，要注意不要用手去挠皮肤，这样很容易划伤皮肤。如果皮肤烂了，这种冻伤会越来越严重。

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招数三。手脚的频繁使用是因为自己体内血液循环不畅造成的，所以这个时候就要提醒大家，需要进行一些锻炼。我们可以经常活动，做一些运动。只要身体是热的，写字的周期就会越来越快，慢慢的你会觉得很温暖，时间长了也不会出现冻伤。

介绍完这些，相信大家都知道如何解决冻伤，或者说之前预防冻伤也是很有必要的。平时可以多吃些温热的食物或者多做些体育锻炼来维持。