大家对水果橙子都比较熟悉，因为它有酸甜的口感，所以日常生活中大人小孩都喜欢吃橙子，也有朋友因为不知道糖尿病朋友能不能吃橙子而感到困惑。那么，糖尿病人可以吃橘子吗？糖尿病人可以吃橘子吗？下面是糖尿病人吃水果要注意的。

女性经常吃橙子，不仅能让皮肤更有弹性，还能减少皱纹。橙子含有维生素C、柠檬酸、胡萝卜素、维生素P、钙、橙皮苷、烯类、醛类、醇类等物质。具有生津止渴、化痰解毒、开胃降气等功效。它们还具有预防癌症、梗阻和胆结石的作用。橘子还可以作为心脏病、高血压、高血脂的辅助调养。橙子含有丰富的维生素P，可以保护人的血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。

糖尿病人虽然可以吃橘子，但是一周吃橘子不能超过三个，因为橘子是又酸又凉的水果，健康人吃多了容易伤肝气，所以糖尿病人千万不要贪吃。糖尿病人早上不吃水果。此时刚吃完饭，吃水果会增加肠胃负担，影响消化。你应该在上午10点或下午3点左右少吃水果。可以选择含糖量较低的水果，如草莓、猕猴桃、樱桃、枇杷等。，这样血糖就不会升高。

相信大家通过上面的描述都知道糖尿病人可以吃橘子。在此，希望糖尿病朋友们平时吃水果前先测一下血糖。如果血糖高，就不要吃水果，否则会使血糖升高。如果血糖稳定，可以吃水果，但是一定要少吃，不要暴饮暴食。