现在据我自己说快要更年期了，最近心情特别烦躁，即使经常睡不好，也经常半夜三更才醒，晚上多梦。感觉自己累的时间长了，没精神了。月经比较乱。之前我以为是更年期，过了几个月又来了。后来，我去医院做了检查。医生说我是更年期内分泌失调，想了解一下更年期内分泌。

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首先，你这种情况，卵巢功能下降，雌激素停止分泌。现在，最重要的是激活卵巢功能。可以选择一些能激活卵巢功能的药物，调理一段时间就好了。切记不要盲目用药，在医生的指导下谨慎选择。

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其次可以用土法治疗，用生地、紫草、桑寄生、生麦芽各15g，淫羊藿10g，制香附10g，炒当归10g。先将上述药材放入沸水中煮10分钟左右，再加入附子15g。记得一天一剂，水煎两次。

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此外，建议患者注意休息，保持良好的心态。只要过了这个时期，就可以按照辨证施治结合一些中药来治疗，效果也是不错的。而且中药副作用很小或者没有。

患者一定要注意自己的作息时间。如果他们生活规律，他们应该多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜和水果。需要补充钙和维生素d，平时注意保持良心。