有很多男性患有前列腺炎，可以说是男科最常见的疾病。由于前列腺的特殊结构，往往需要很长时间才能得到治疗，这让患者深感苦恼，甚至失去治愈的信心。建议患者可以配合一些自我治疗，以达到更好的治疗效果。自我按摩是个不错的选择。那么，前列腺炎有几种按摩方法呢？让我们来看看。

介绍一下前列腺炎按摩的四个动作:

1.先坐着，然后把手肘弯到背后，再用手掌上下揉搓，让两边的腰暖和起来，最后用大拇指按揉两边的肾俞穴，30秒左右。

2.先侧卧，然后搓臀几次，再把手掌贴在骶骨上顺时针搓，这样局部和小腹就会发烧。最后，点击膀胱。

3.先仰卧，然后弯曲双腿，在头下垫一个枕头，再用右手掌绕肚脐顺时针移动揉捏腹部，约30-40次。最后点气海、关元、曲谷穴位。

4.先站立，然后双脚略宽于肩，然后双手按揉肚脐两侧，向两侧推回腰部，再从腰部向下推至骶骨，再沿腿后侧推至脚跟，双手从脚尖沿脚外侧转到脚内侧，再逐渐向腰部延伸。最后双手沿着腿内侧向上推至肚脐两侧，如此按摩7-10次。

自我按摩可以帮助改善血液循环，对炎症的消退会起到一定的作用。是一种很好的辅助疗法。以上介绍了按摩治疗前列腺炎的四个动作。患者可以每天做一次，睡前或刚起床后。但在按摩前，他们一定要排便，按摩的力度要轻柔。如果按摩时有压痛，最好尽快去医院。