我有一个24岁的朋友，最近得了神经性皮炎，对他的生活和工作影响很大。他的皮肤又红又痒，疾病的痛苦让他失去了进食的意识。医生向他介绍了一些有效的食疗方法。这里和大家分享一下。

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首先，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜。还有一些食物要凉血解毒，如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。，都是对人的护肤有帮助的。

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花生红豆红枣大蒜汤，带皮花生90克，红豆60克，红枣60克；大蒜30克，以上材料加水熬汤能更好的补气血，祛湿解毒。

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蛤肉金针菇汤，蛤肉30g，金百合15g，丝瓜10g。以上三样，加适量水煎汤，加盐调味。它能帮助人们益气养阴，清热通络。

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鱼豆汤，绿豆30g，海带20g，鱼腥草15g。以上三味水煎，去鱼腥草，加适量白糖调味，可清热解毒。