吴春波
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什么运动对脂肪肝
发布时间：2023-02-04
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自从查出脂肪肝，就特别重视。什么运动有缓解脂肪肝的效果？
如果你患有脂肪肝，不要担心，因为脂肪肝通常是由饮食不注意和缺乏运动引起的。所以在以后的生活中，你要注意合理控制饮食，低脂饮食，多注意体育锻炼。如果肥胖，要注意运动减肥。一般三个月左右就能看到明显的效果。
你可以散步或者打羽毛球。这些都不是剧烈运动，可以缓解脂肪肝。患者不适合过度运动，也不应该同时饮酒。他们应该注意清淡饮食，以防止病情恶化。平时要纠正不健康的生活方式，运动可以增强体质的同时，还有助于改善胰岛素抵抗，促进肝脏脂肪沉积的消退，改善肝功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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