过敏性鼻炎是一种常见的鼻炎，多发生在春夏季节。相信每个过敏性鼻炎患者都深有体会。过敏性鼻炎会对患者的正常生活和工作造成严重影响，所以平时做好一些预防工作非常重要。那么如何预防过敏性鼻炎呢？我们来看看边肖的介绍:

1.过敏体质的人可以检查一下自己对哪种过敏原过敏，选择脱敏治疗，减少过敏性鼻炎的发生。

2.保持个人和住宅卫生。个人卫生很重要。我们不仅要经常清洁鼻腔和洗手，还要注意生活环境的卫生。我们应该尽量不养宠物，使用地毯，给房子通风，保持空气中的温度，减少疾病的发生。

3.适当的体育锻炼。适当的体育锻炼到一定程度可以对我们和身体有很好的抵抗力，也是预防疾病的好手段。平时没事可以多出去运动，多参加户外活动，经常做一些鼻部按摩，增加鼻子对外来过敏原的抵抗力。

4.饮食方面，尽量清淡。可以多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太辣或者刺激性很强的东西，尤其是夏天，少吃烧烤。

5.保持良好的心态。平时要养成良好的生活习惯，尤其是辛苦一天之后。一定要好好休息，千万不要熬夜、过度劳累，保持愉快乐观的心情。这些对于疾病的预防很有帮助。

温馨提醒:过敏性鼻炎给患者带来的危害是非常严重的，最好尽早去医院检查治疗，为自己的健康负责。如果长期不去医院治疗，只会导致病情加重，从而增加经济负担。所以对于过敏性鼻炎，要遵守早发现早治疗的原则。