侯杰
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高脂血症患者能做剧烈运动吗
发布时间：2023-02-03
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高血脂患者不建议做剧烈运动。高血脂患者在选择运动时，需要根据每个人的情况选择不同的运动方式和强度。心血管疾病患者应避免剧烈运动，以免发生意外。可以选择一些中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳等。每次锻炼时间可保持在30分钟左右，锻炼频率可为每周5-7次。同时可以通过控制饮食来降低血脂。通过控制饮食中的总热量，增加运动量，控制食疗，增加体力活动，可以加强降血脂的效果，进一步降低心血管疾病的危险因素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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