我是一名肠炎患者，现在患肠炎已经2年了。刚开始的时候是通过大便时发黑的东西去医院检查才知道的。这两年肠炎反复，一直吃药。没几天，我又生病了，差点把我逼疯。我去医院咨询了医生。医生说主要是我在日常饮食上没有调理好自己，所以导致的肠炎经常复发。我现在好多了，所以我把我自己的

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如果我的好朋友也和我一样得了胃炎，不要怕。我教你一个有用的方法。首先准备一个白萝卜，去皮，切块，然后用开水焯一下，去掉水分。放入锅中，加些蜂蜜，拌匀，煮熟放凉，即可服用。效果显著。

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很多疾病的出现都与我们的情绪和心态密切相关。所以一定要注意心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合。

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我们的胃炎患者可以加强适度的运动，提高身体的抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。患者要注意忌口，不吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，更要避免暴饮暴食、吸烟饮酒。

注意不要吃豆类及豆制品、小麦及面制品，以及大蒜、韭菜、红薯、皮蛋、白菜、花生、瓜子等产气食物。因为一旦吃了东西，胃肠道里的气体就增加了。