痛经后如何缓解这个问题，相信是很多女性朋友特别关心的话题，因为痛经在女性中非常普遍。很多女性朋友在经期会出现腹痛、腹胀、腰骶痛、手脚冰凉、恶心呕吐等痛经症状，这不仅与慢性炎症性疾病有关，还与先天性宫寒有直接关系。除了吃药快速缓解痛经，还可以依靠其他小方法缓解痛经。

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很多女性在月经来后的晚上会出现痛经的症状。晚上痛经后，可以服用一些药物缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊等。此外，他们还可以服用一些治疗妇科炎症疾病的药物，或者活血化瘀的药物，这些药物也可以治疗痛经。

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晚上痛经的女性朋友，除了吃药，还必须注意保暖。尽量呆在床上。可以用暖手宝或者热水袋贴在腹部，肚脐靠近小腹，也可以缓解痛经。

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很多痛经的女性都会手脚冰凉。如果晚上有这些现象，可以用热水洗洗手和脚。此外，还可以喝一些温热的红糖水或牛奶，保持良好的精神状态，可以缓解痛经。

对于痛经严重或反复发作的女性患者，最好及时去医院检查治疗。此外，还要注意个人阴道卫生，做好妇科疾病的预防，注意性交卫生。