外阴瘙痒通常发生在夜间。瘙痒严重时会出现坐立不安，严重的会影响正常的工作和生活。一般发生在中年女性身上。外阴瘙痒是持续性的。一旦患上外阴瘙痒，在生活中要积极治疗。可以用一些止痒的药物。平时要注意月经期的卫生，保持外阴清洁干燥，尽量不要用手挠。许多妇女非常关心她们的个人卫生。

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如果患有阴道炎，对一些避孕套、卫生巾、卫生巾等药物过敏，平时不注意外阴的清洁干燥，长期刺激外阴，经期经常使用一些不合格的卫生巾，经常穿一些不透气的内衣。这些因素都会导致外阴瘙痒。

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如果患有糖尿病，糖尿病会对外阴皮肤产生一定程度的刺激，还会导致外阴瘙痒。如果你有维生素A和维生素B缺乏症，严重贫血，心里经常紧张，精神压力过大，经常吃辛辣刺激性食物，经常久坐，这些因素都会导致外阴瘙痒。

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最后说一下生活中如何预防。平时内衣要宽松透气。饮食方面，宜清淡。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。保持大便通畅。禁止辛辣刺激性食物。你应该避免久坐。

日常生活中要适当运动，这样可以提高免疫力，增强抗病能力。禁止吃一些辛辣刺激性食物。要多喝水，多吃纤维素高的食物，这样可以保持大便通畅，保持乐观的心态。