艾灸是中医常用的治疗方法。对于男性来说，想要艾灸壮阳，也要选对穴位。那么，男士艾灸哪里可以壮阳呢？

三阴交

这个穴位在你小腿内侧，脚内侧脚踝向上3寸左右。我们脚底的肝脾肾气血会在阴三穴交汇，所以艾灸阴三穴可以同时调理肝脾肾，有很强的补肾保健作用。

足三里

我们在膝盖外侧和胫骨周围有四个手指。经常按摩足三里，有补益气血，增强机体免疫力的作用。而且这个穴位也被认为是男性补肾的最大穴位。艾灸足三里可调理脾胃，补肾壮阳，对勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱有帮助。

涌泉穴

在我们的脚下，脚的前方，这个点就是肾经的第一穴。体内所有的肾气都来源于我们的足部，从涌泉穴流向身体的各个部位，所以对于想要补肾的男性来说艾灸一定不能忽视涌泉穴。

沈雪

最适合的穴位是神阙。艾灸神阙穴，可以强化体内新生的阳气，慢慢生长壮大，为身体所用。神穴的位置是肚脐。肚脐位于人体黄金分割点上，是调节人体机能的最佳作用点。阙穴是五脏六腑之根，是动脉之所，是元气归藏之根，是连接人体先天与后天的养生要冲。

冬至后可用艾灸驱寒补阳。体质偏寒的女性更适合艾灸，艾灸不仅可以放松经络，治疗月经不调、痛经，还可以排毒养颜，改善寒性体质。