每个人都可能患慢性咽炎，这就需要人们有一定的自我诊断方法。仅仅知道它的病因和病理是不够的。慢性咽炎会对患者产生很多影响。下面介绍一些慢性咽炎的自我诊断方法。

三点诊断基础:

1.病史:常有反复发作的急性咽炎史，或因鼻部疾病、过度吸烟饮酒、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等原因长期用口呼吸。

2.症状:咽部不适、疼痛、瘙痒、干燥、灼热、吸烟、异物感等。刺激性咳嗽，早上用力咳出分泌物，甚至恶心。病程2个月以上，常因受凉、受凉、疲劳、多嘴多舌等原因而发作。

3.检查:咽部慢性充血，黏膜暗红色或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿胀；咽粘膜肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。

与其他咽部疾病的鉴别:

(1)与慢性扁桃体炎鉴别:慢性咽炎与慢性扁桃体炎常并存，但以慢性扁桃体炎为主要表现时，颌下淋巴结常肿大，而慢性咽炎表现为咽后壁淋巴滤泡增生。

(2)与早期食管癌鉴别:食管癌尚未出现吞咽困难，常出现咽喉不适或胸部不适或胸骨后有压迫感。此时可通过食管镜或食管锁片来鉴别。

如果你觉得自己有以上现象，建议你去专业的医院做详细的检查，以便确诊和治疗。不要仅凭自我判断就用药。

在慢性咽炎的日常防治中，要注意口腔卫生，早晚及饭后刷牙。减少烟酒粉尘的刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。要加强体育锻炼，增强体质；戒烟戒酒，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围疾病。

慢性咽炎的自我诊断是人们面对和处理慢性咽炎必不可少的一步。及时有效的自我诊断，可以为以后需要治疗还是照常生活提供依据。同时，人们的生活也不会因为它的疑似出现而混乱。