很多女性朋友在日常生活中都有或多或少的严重贫血。有时因为症状较轻，容易忽略贫血现象。但随着症状的加重，患者会感到头晕，四肢无力，自身气色也不好。这些不适都会对患者的日常生活产生或多或少的影响。因此，女性一旦发现贫血，及时治疗极为重要。那么如何预防地中海贫血呢？

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因为中海贫血携带者的外貌和正常人没有区别，只能通过普查才能发现。所以建议男女双方都进行婚前体检，可以防止地中海贫血基因携带者结婚。这也是最有效的预防方法。

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如果夫妻二人和我都是地中海基因携带者，那么女性应该在怀孕12周时及时去医院取出胎儿进行体检。如果胎儿被确诊为重度地中海贫血，建议立即终止妊娠。

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地中海贫血是一种遗传性疾病，临床上还没有完全治愈的方法，所以最有效的防治方法就是不让重型地中海贫血的孩子出生。只有这样，我们才能有效地减少下一代遭受严重贫困的机会。

建议患者在治疗期间尽量卧床休息，帮助恢复元气。此外，患者可以在日常饮食中尽可能多地摄入维生素和易消化的食物。