何峰
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轻度脂肪肝吃什么好
发布时间：2023-02-04
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经常有顾客来请吃请喝。其实有时候我也不想去，但是业务需要又无能为力。几年下来，感觉自己胖了不少。有时候弯腰捡东西非常困难。去医院体检，发现自己有脂肪肝。轻度脂肪肝应该吃什么？
轻度脂肪肝和其他脂肪肝疾病一样。轻度脂肪肝通常是由于长期大量饮酒，喜欢高脂高脂食物，运动少造成的。因为长期大量饮酒，喜欢吃高脂肪食物的人，会造成肝脏损伤，导致肝脏代谢紊乱而引起脂肪肝。因此，患脂肪肝的人首先要戒酒，养成户外运动的习惯，避免吃高脂肪、油腻的食物，如大鱼大肉，尽量吃粗粮和富含维生素的清淡饮食，如新鲜蔬菜和水果。
医学上轻度脂肪肝建议服用以下药物:可以吃枸杞，枸杞可以减少患者肝脏脂肪的沉积；丹参和丹参能降低甘油三酯和脂肪肝的含量；姜黄有降血脂的作用；柴胡和茵陈蒿合用可促进胆固醇排泄；何首乌能防止胆固醇在肝脏沉积；泽泻具有抗脂肪肝和抗动脉粥样硬化的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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