最近患高血压的老年人越来越多，治疗高血压很麻烦。如果想根治高血压，那就更难了。但是很多老年人很瘦，也会得高血压。为什么？许多老年人开始患有贫血和高血压。贫血会导致高血压吗？这个问题我现在也不是特别清楚，所以想请有问题解答的专家医生帮我解答一下。

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你好，这个问题很多人都有很多疑惑。贫血很可能导致高血压，因为贫血是由营养不良引起的。人一旦生气、发怒或情绪激动，就容易得高血压。患者必须意识到这一点。

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所以我们治疗高血压，一定要从贫血入手。首先要营养均衡，多吃补血的药物，吃一些葡萄、红枣，多喝红糖水和动物肝脏等。这些对补血都很有效。

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平时可以多吃些五谷杂粮，如黑豆、小米等。，不仅可以帮助消化，而且对补血也有很大的作用。贫血患者平时不要过度劳累，一定要休息。

贫血患者平时也要多做运动，可以促进造血的功能。千万不要熬夜，每天保证一定的睡眠。睡前可以喝一杯热牛奶，千万不要喝浓茶，这样不利于睡眠。