早泄对男性的身心影响很大，所以想要预防早泄，需要掌握一些预防常识。但是很多对早泄不太了解的男性不知道如何预防。针对这一问题，男科专家表示，要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻的食物，预防早泄。

预防男性早泄的妙招有哪些:

1.不宜贸然服用“春药”。即使是国家许可的药物，比如伟哥，如果不服用壮阳药也会产生依赖性和副作用，比如持续性早泄和青光眼。

2.女方要体贴、安慰，不能责备、威胁，否则会适得其反，不利于早泄的预防。

3.预防早泄，应禁止自慰，控制性交，避免暴力性冲动，避免重复性交，以延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。

4.性交前的情绪对射精的速度影响很大。应避免担心、激动和紧张，树立信心配合治疗。

5.注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等。这些都有利于身心健康和心理调节。

以上就是对广大男性预防早泄的介绍。专家表示，早泄是男性性生活中非常常见的疾病。由于对早泄缺乏足够的认识，当出现一两次早泄时，就认为是早泄问题。其实这种想法是不合适的。如果要判断是不是早泄，需要去医院进一步确诊。