子宫内膜异位症是妇科常见病。我们必须尽快治疗子宫内膜异位症。这种疾病多发生在育龄妇女中。子宫内膜异位症发生时，患者往往会感到疼痛，严重的会造成不孕。所以要尽早治疗。那么在生活中如何才能预防子宫内膜异位症呢？下面就来详细分析一下如何预防子宫内膜异位症。

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子宫内膜异位症的出现会造成女性痛经，严重时还会造成女性不孕。所以一定要尽早预防，避免子宫内膜着床，防止我们的经血倒流。经期最好不要性生活。

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朋友们也要注意，经期最好不要从事运动或者一些体力劳动，做好计划生育，尽量少做人流或者刮宫，这些都会对我们的子宫内膜造成一定的种植。

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女性应尽早预防子宫内膜异位症。平时他们要多运动，及时调整我们的免疫系统，提高我们的综合素质，注意调整自己的情绪。肝气郁结会影响我们的内分泌系统。

我们在生活中一定要调整自己的情绪，避免肝气郁结，防止经期过度劳累。女性朋友生完孩子后要多做功能锻炼。