在青春期，我们很容易长痘痘，这通常是由于卫生不注意或内分泌失调造成的。所以要想祛痘，一定要养成良好的生活习惯，这样才能更好的祛痘。那么平时应该做些什么呢？下面我教你几招，希望能帮到你。

1、

要时刻注意面部卫生，保持面部清洁，所以要养成按时洗脸的习惯，每天两次，早晚各一次。一天最多洗三次。不然洗脸次数太多对角质层不好。一定要保持面部清洁。

2、

而且要选择一套适合自己皮肤的化妆品，包括洗面奶、祛痘膏、祛痘水等等。一定要按时涂抹，对治疗痘痘有很大的作用。平时多喝水。喝水有利于促进新陈代谢。如果你的新陈代谢好，就不容易长痘痘。

3、

在饮食方面，要注意不要吃太油腻的食物，因为油腻的食物不容易消化，容易引起内分泌失调，会导致长痘痘，一定不能吃辛辣的食物。辛辣食物容易上火，刺激皮肤进而长痘痘。多吃清淡的食物。

平时多喝水。晚上不要熬夜。