杨冬
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玉米吃多了肚子胀是怎么回事
发布时间：2023-01-30
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玉米含有丰富的膳食纤维，但纤维在胃和小肠中被慢慢消化。当肠道内大量粗纤维堆积，消化产生的气体暂时无法排出时，就会出现腹胀。
可以顺时针按摩腹部，散步等有氧运动，可以改善肠胃功能，促进肠胃蠕动，缓解胀气症状。玉米充分消化后，腹胀症状就会消失。
对于鸡眼胀气患者，要注意少食多餐，避免暴饮暴食，保持良好的饮食生活习惯，及时去医院就诊，进一步完善相关辅助检查，排除器质性疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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