导致糖尿病的主要原因有两个。第一个是遗传因素，第二个是环境因素，比如暴饮暴食，体力活动减少等。，会使患者身体出现多尿、多饮、多食、消瘦等症状。，并影响生活质量。那么糖尿病患者的五大运动误区是什么呢？

1糖尿病患者五大运动误区第一个误区是，服药后不需要运动。其实这种观点是相当错误的。体育锻炼不仅可以消耗热量，还可以降血糖、减肥。因此，运动是一种很好的降糖疗法，尤其是餐后运动能有效降低血糖，还能帮助降糖药发挥更好的疗效，更有利于健康恢复。

第二个误区是运动有利于降血糖。事实上，一些并发症严重的糖尿病患者如果盲目运动，会加重病情，所以不能把糖尿病的治疗完全寄托在运动上，这样就会错过最佳治疗时间。因此，他们应该在医生的指导下进行锻炼。第三个误区，认为空腹运动效果最好。其实这是非常错误的。运动需要能量，能量不足会导致头晕、心跳加速，甚至猝死。

3第四个错误是生病了还坚持锻炼，这是非常错误的。感到身体不适时，应停止运动或减少运动量，否则会加重病情，造成严重后果，尤其是老年人。第五个错误是运动不规律。想锻炼就锻炼，不想锻炼就锻炼。如果运动不规律或突然，会让身体难以承受，对患者造成伤害。

以上是糖尿病患者的五大运动误区。所以糖尿病患者要避免这些误区，这样才能让身体更健康。此外，他们应该定期检查血糖。如有异常，应及时处理，避免发现更严重的后果。他们不应该太累，适量运动。