不知道从什么时候开始，我发现我的胳膊上出现了一些大小不一的红斑，同时感觉很痒。渐渐地，这些红斑的表面出现了一些银色的鳞屑。检查后才知道是牛皮癣的症状。这种情况我该怎么办？我现在很焦虑，也不敢告诉别人。我也担心晚上睡不着。我对这个病不太了解，也不知道具体怎么治。想了解一下。

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牛皮癣也叫牛皮癣。目前没有特效药治疗银屑病。该病是一种顽固的慢性病，需要时间来治疗。西医经常用激素控制的药物来治疗。建议改变生活中的不良习惯，注意个人和饮食卫生，控制情绪，不反复即可治愈。

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银屑病的病因和发病机制复杂，至今尚未完全了解。况且银屑病的诱发因素很多，很容易复发。建议患者在日常生活中注意避免诱发因素、上呼吸道感染、外伤、过敏等，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

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银屑病是一种自身免疫性疾病，是可以治愈的。积极控制感染，禁止辛辣饮食和饮酒。饮食上禁止吃辛辣生冷的食物。最重要的是保持放松的心态，避免精神紧张或过度劳累，避免熬夜。

患者应该在平时的饮食中多吃新鲜的水果和蔬菜。首先，他们应该多吃胡萝卜，胡萝卜可以有效地预防牛皮癣，多吃水果来补充体内的维生素。