在生活中，要注意各种疾病的预防，养成良好的生活习惯，适当运动，提高体质，这些都对预防起到积极的作用。就像早泄一样，早泄的危害大家都知道，那么如何避免早泄呢？这个问题已经成为大多数男人的烦恼。以下是一些避免早泄的建议:

1.禁止自慰，控制性交，避免暴力性冲动，避免用重复性交来延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。

2.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻间的体贴和配合。如果没有射精，不要责怪或埋怨对方，而是要找出原因，配合对方进行治疗。

3.注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等。这些都有利于身心健康和心理调节。

4.同房前的情绪对射精的速度影响很大。应避免担心、激动和紧张，树立信心配合治疗。

5.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方式和性反应过程，性生活不宜过度控制，因为性生活次数过少，不利于雄激素的释放。

专家建议，大家要重视早泄，做好预防工作，不要因为早泄而让自己的生命失去活力。平时可以多了解一些早泄的知识，了解的越多就越能做好预防工作。也可以和朋友多交流，保持良好的心态。这是治疗和预防疾病的关键问题。