有些女性在经期停留期间没有明显的胃痛症状，此时不需要特殊治疗，月经结束后就会恢复正常。但有些女性的胃痛症状会很明显，不仅会影响工作效率和生活质量，还会影响心情。此时应积极采取一些正确的方案进行治疗。我可以吃什么来缓解月经的疼痛？

1.食疗:月经太痛可以通过食疗来调节。日常饮食中可以吃一些温性食物，如羊肉、桂圆、鸽肉、红枣、当归、红花、红糖等。用这些配料制成的一些茶饮料功效突出，如玫瑰红枣茶、红糖桂枝茶、红糖茶、益母草茶、当归红枣茶等。另外，避免吃冷食，如冷饮、凉菜、冰淇淋和刚从冰箱里拿出来的水果蔬菜。

2.药物治疗:如果治疗效果不好，可以服用止痛药进行治疗。西药镇痛药有阿司匹林、芬必得、布洛芬等。中药镇痛药有元胡止痛片、痛经宝颗粒、田七痛经胶囊、八珍木易胶囊、止痛化瘀胶囊等。为了保证治疗效果，最好在医生的指导下服药，切忌长期过量服用止痛药，以免产生依赖性和副作用。

3.热敷:除了通过食疗和药物治疗来缓解月经的疼痛，还可以通过热敷等物理治疗来缓解症状。月经疼痛时，在疼痛部位放置热毛巾或暖宝宝，可促进血液循环，缓解疼痛症状。但注意温度不要太高，以免烫伤。

可以看出，当月经太痛时，他可以吃一些有利于缓解疼痛症状的食物和茶，或者吃一些止痛药进行治疗。必要时可以配合理疗一起治疗，对缓解月经的疼痛有很好的效果。另外，经期一定要保暖，不要让腹部受凉，否则会导致疼痛症状加重。