你好，我有个朋友胃病很久了。医生告诉他要注意饮食，不要一下子吃太多，但是胃病有很多种。他属于吃饱肚子就有灼痛感的那种，但是吃饱了就不那么明显了。他属于真正的吃货，看到食物就控制不住自己，但是享受食物的后果就是肚子一阵火辣辣的痛。但是，面对这么多好吃的，对于一个吃货来说是多么痛苦的事情，那么怎样才能吃到好吃的又不那么痛苦呢？

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你好，很高兴回答你的问题。总的来说，有胃病的时候最需要注意的是控制食欲，少食多餐，吃易消化的食物，不要暴饮暴食。虽然食物很美味，但暴饮暴食会降低你对它的享受。

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其次，长期喝浓茶、浓茶、浓咖啡，吃辛辣、过冷、过热食物的患者，要戒掉那些不合理的生活习惯，防止那些浓茶、浓酒对胃黏膜的刺激导致黏膜屏障被破坏，注意腹部保暖。另外，感冒生病时，要注意吃的药会不会对肠胃造成负担，如果对肠胃有影响，会加重肠胃状况。

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最后，如果患者本身喜欢在饭前吃一些水果，可以吃一些酸性的水果。饭前不爱吃水果的患者，饭前可以喝点小米粥汤，避免过热过冷。还有一点就是要按时休息，因为胃和我们一样需要休息。晚上干活没有白天快，需要休息才能保证胃里充满动力。

平时少喝浓茶、咖啡、烈酒，吃一些易消化的食物，注意饮食健康，同时加强体育锻炼，提高自身免疫力；吃饭时要细嚼慢咽，不要嚼几下再吃，以免胃负担过重。