一般双下巴的人都不瘦。只有稍微胖一点的才会长双下巴，瘦一点的没有双下巴。于是，双下巴的来源就是脸变胖了。想要改善双下巴，变成瓜子脸，瘦脸是第一步。那么，双下巴怎么变成瓜子脸呢？接下来会有专业的保健医师给大家分享瓜子脸的修炼注意事项，希望能帮你打造完美精致的瓜子脸。

其实下巴变成瓜子脸也没那么难。做好瘦脸就能看到瘦脸效果。瘦脸的方法如下:肩膀不要动，只要把脖子往前伸，尽量伸远，坚持6秒左右，然后慢慢把下巴往下拉，一直拉到脖子。一般可以在保持上述动作6秒左右后放松，然后重复多次，坚持几天，改善双下巴问题。

同时，医学专家告诉大家，现在很多女性朋友在爱美之心的驱使下，为了减肥而过度服用减肥药或者节食，导致月经不调。对于女性朋友来说，如果你的“经期”不再跟随你，那么你的衰老速度会非常快，皮肤会开始迅速老化，各种明显的衰老迹象会在年轻的时候出现。而且女性子宫内堆积了大量垃圾，逐渐导致不孕或肥胖。

以上文章中的所有内容都是对“如何把双下巴变成瓜子脸”的详细解释和回答。希望专家的瘦脸方法能帮助大家瘦脸成功。另外，医学专家告诉你，节食减掉的体重其实是你体内的水分，减掉的体重并不都是脂肪，所以光靠节食反弹特别快，所以你最好不要节食减肥。