雀斑有两种:先天遗传和后天环境影响。比如我就是晒太多太阳导致的。如果我用正确的方法，我可以摆脱他们。我来和大家分享一下我的小经验。

1、

用茶洗脸。

晚上定时洗脸后，泡一杯茶，最普通的茶就行了。用棉布或小方巾蘸点茶汤，敷在脸上。然后像爽肤水一样轻轻拍打面部，使其充分吸收。之后用清水洗净。茶叶能有效去除色斑，美白肌肤，脸上的褐色过一夜就能自然消退，不用担心。

2、

将柠檬片浸泡在水中饮用。

将柠檬切片，加入蜂蜜，放入带盖的密闭容器中，加入冷水至能淹没柠檬片，盖上盖子，放入冰箱室温保存。第二天可以泡在水里，一个柠檬至少可以放一个星期。柠檬含有丰富的维生素C，可以淡化黑斑和斑点，美白功能不容小觑。欧美很多女明星都坚持喝柠檬水美白。

3、

用白醋洗脸。

将白醋、盐和水以大约9: 3: 1的比例混合。混合后用毛巾浸湿脸，早晚各一次。也可以蘸水轻拍脸颊。洗完后还是要用清水洗。现在很多人用醋美白祛斑，比很多化妆品都经济有效。

4、

多吃富含Vc和Ve的食物。

这些食物很多都有很好的美白淡色效果，比如菠菜、橘子、西瓜、蜂蜜、梨、番茄、香蕉、芹菜、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜等。

日常生活中要注意避光防晒。紫外线对皮肤的伤害很大，色素沉着容易形成斑点。