山楂是生活中常见的食物。我们都知道山楂有很好的健脾和胃、增进食欲的作用。同时，山楂也是瘦身的好食物。那么山楂怎么吃才能减肥呢？专家称山楂汤是减肥的好选择。如果配合其他成分使用，减肥效果会更好。下面给大家介绍几款自制的瘦身汤。让我们一起学习。

1.洛神山楂减肥汤

材料:山楂100g，洛神花5元，甘草1元，冰糖适量。

制作方法:将山楂洗净，然后与其他食材一起放入锅中，加入500ml清水，大火煮开后转小火，煮一刻钟左右，加入适量冰糖，去渣留液，即可食用。

功效:可通便、减肥、降血脂、降血压。

2、决明子山楂汤

原料:决明子50克，车前子15克，山楂15克，陈皮15克，何首乌5克，枳壳5克，甘草5克。

制作方法:将上述食材提前浸泡一小时左右，然后放入锅中，加入适量的水，用小火煎半小时，然后将药液滤出，即可饮用。

功效:山楂和决明子相互搭配，是减肥的好伙伴。山楂可以起到分解脂肪的作用，决明子也可以起到通便排毒的作用。这款决明子山楂汤是女性瘦腰的不二之选。

3、山楂荷叶汤

原料:山楂约一公斤，干荷叶100克，菊花、金银花各10克，冰糖适量。

制作方法:将山楂、荷叶、菊花金、金银花放入锅中，加入适量清水，武火煮沸，文火煎熬20分钟左右。出锅前加入适量冰糖，山楂荷叶汤就做好了。

功效:山楂荷叶是减肥的好食物。山楂荷叶汤补充了山楂和荷叶的减肥功效。如果想减肥，可以适当喝一些山楂荷叶汤。

怎么减肥？以上为大家介绍了三款山楂瘦身汤，制作非常简单，自制，营养健康，能起到非常好的瘦身作用。想减肥的朋友可以试试山楂瘦身汤，希望能给你带来帮助！